Kesehatan Gigi dan Mulut

Kesehatan Gigi dan Mulut sangat penting kita jaga,karena kesehatan gigi dan mulut berdampak pada kesehatan tubuh secara umum. Disini Mari kita bahas Bagaimana Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut. Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut, yaitu dengan :

1.Menyikat Gigi dengan baik dan benar.


Semua orang pasti bisa menyikat gigi, tapi kadang-kadang kita menyikat gigi di waktu dan cara yang kurang tepat.Waktu yang pas untuk menyikat gigi adalah pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.






2.Makan Makanan yang menyehatkan gigi.

Makanan yang menyehatkan gigi adalah makanan yang mengandung serat dan kalsium, makanan yang mengandung serat seperti sayur sayuran dan buah-buahan sedangngkan makanan yang mengandung kalsium seperti keju dan susu.

Masih banyak cara menjaga kesehatan gigi dan mulut lainya, yang belum dapat saya upload kali ini,mungkin akan saya upload dilain waktu.Terima kasih

Artikel Lainnya: